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Soulager le physique, apaiser le mental, libérer les émotions, rester aligné.e avec qui vous êtes.

Thérapies énergétiques, sonores et vibratoires

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sonothérapie : principes et bienfaits

Laissez-vous transporter par le son et les vibrations des bols tibétains, gong, tambour, carillons et autres instruments, pour atteindre un état de bien-être physique, émotionnel et mental. 

Essayez un « massage » individuel aux  bols tibétains, une séance de diapasons thérapeutiques, un soin au tambour chamanique…

Évadez-vous lors d’une relaxation sonore collective ou d’un  » voyage » au tambour, pour une parenthèse hors du temps.

Voir toutes mes pratiques en sonothérapie : ICI

instruments de sonothérapie utilisés par Isabelle Dumontet -En Vie d'Énergies
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la sonothérapie : des bienfaits reconnus

La SONOTHÉRAPIE est l’utilisation des sons et des vibrations dans un but « thérapeutique »* (*dans le sens de « prendre soin de »). La sonothérapie agit de façon HOLISTIQUE, en agissant à la fois sur la sphère physique, mentale et émotionnelle.

Ses effets positifs sont reconnus scientifiquement. Ainsi, la médecine et la chirurgie s’intéressent depuis plusieurs années aux bienfaits thérapeutiques des sons et vibrations en pré et post-opératoire, notamment  sur l’effet ANTI-STRESS et ANTI-DOULEUR.

En effet, le son émet des vibrations dont la fréquence entre en résonance avec les centres énergétiques – ou chakras, ce qui favorise le rééquilibrage et l’harmonisation énergétique. Il y a 7 chakras majeurs, associés chacun à une couleur et à une note de musique.   Le son circule 4 fois plus vite dans l’eau que dans l’air. Le corps étant constitué de plus de 70% d’eau, les ondes sonores se propagent au plus profond de vos cellules et exercent un effet vibratoire durable.

La pratique régulière de la sonothérapie peut être d’une grande aide au quotidien. En effet, le son et les vibrations des bols tibétains, des diapasons dits « thérapeutiques », du tambour chamanique et autres instruments, constituent un soin énergétique qui favorise (liste non exhaustive) :

  • la détente musculaire, 
  • l’atténuation de certaines douleurs
  • le dégagement des voies respiratoires
  • une meilleure circulation de l’énergie vitale…   
  • l’amélioration de la qualité du sommeil, atténuation des insomnies
  • la diminution du stress et des symptômes de l’anxiété
  • le renforcement de la confiance en soi et de l’estime de soi
  • l’augmentation de la joie de vivre
  • l’amélioration de la mémoire, de la concentration, de la créativité
  • l’augmentation de la motivation et favorise le passage à l’action
  • la stimulation du système immunitaire et des capacités d’auto-guérison du corps
  • une aide pour se libérer de certains schémas limitants, mauvaises habitudes, addictions…
  • un meilleur ancrage et alignement
bol tibétain aux nombreux bienfaits sur le corps et l'esprit

les précautions et contre-indications

La sonothérapie est bénéfique à tous mais il existe des contre-indications pour les épileptiques et porteurs de pacemaker.

Pour les personnes présentant une pathologie psychiatrique ou des troubles psychologiques importants (bipolarité, schizophrénie…), la sonothérapie est uniquement possible sous avis et encadrement médical, ce que je ne propose pas.

La sonothérapie est possible avec des précautions (par exemple lorsqu’il s’agit de poser directement des bols sur le corps) pour : les jeunes enfant, les femmes enceintes avant 4 mois et après 8 mois, les personnes ayant subi une opération chirurgicale récente ou ayant une tige de métal dans le corps, les porteurs d’appareil auditifs ou souffrant d’hyperacousie… (liste non exhaustive)

La sonothérapie ne se substitue en aucune façon à un traitement ou un avis médical. Il peut exister des contre-indications.

Lors de la prise de rendez-vous, n’hésitez pas à me demander conseil et, en cas de doute, demandez toujours l’avis de votre médecin.

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