La SONOTHÉRAPIE est l’utilisation des sons et des vibrations dans un but « thérapeutique »* (*dans le sens de « prendre soin de »). La sonothérapie agit de façon HOLISTIQUE, en agissant sur la sphère physique, mentale et émotionnelle.

Le son et les vibrations des bols tibétains, diapasons dits « thérapeutiques », tambour chamanique et autres instruments, constituent un soin énergétique qui favorise la détente musculaire,  le lâcher-prise et une profonde relaxation.  On peut également noter des bénéfices sur la qualité du sommeil, la diminution du stress, le dégagement des voies respiratoires, une meilleure circulation de l’énergie vitale…   D’ailleurs, la médecine et la chirurgie s’intéressent depuis plusieurs années aux bienfaits thérapeutiques des sons et vibrations en pré et post-opératoire, notamment  sur l’effet ANTI-STRESS et ANTI-DOULEUR.

Le son émet des vibrations dont la fréquence entre en résonance avec les centres énergétiques – ou chakras, ce qui favorise le rééquilibrage et l’harmonisation énergétique. Il y a 7 chakras majeurs, associés chacun à une couleur et à une note de musique.   Le son circule 4 fois plus vite dans l’eau que dans l’air. Le corps étant constitué de plus de 70% d’eau, les ondes sonores se propagent au plus profond de vos cellules et exercent un effet vibratoire durable.

     – Lors d’un « massage » individuel aux bols tibétains, vous êtes allongé.e sur un tatami ou sur une table de soin, sur le dos ou sur le ventre, toujours habillé, de préférence avec des vêtements confortables, sans ceinture métallique, et des bols sont posés directement SUR le corps. L’effet n’en est que plus intense. Mais il est aussi possible de disposer les 7 bols « chakras » AUTOUR de la personne allongée, qui sera alors enveloppée par les sons et vibrations propices à une profonde relaxation.

     – Une séance individuelle de diapasons thérapeutiques peut être également très bénéfique. Les diapasons lestés sont posés sur le corps et agissent comme de l’acupuncture vibratoire. Il est aussi possible de réaliser un protocole « détente profonde » avec des diapasons. Les diapasons non lestés sont plus sonores et sont destinés à être passés dans l’aura du consultant. Leur son cristallin est particulièrement apaisant.

   – Les relaxations sonores collectives constituent une expérience différente mais tout aussi intense, dans une autre temporalité, au son des bols, gong, arbre de pluie, carillons etc… Vous ne vivrez jamais 2 fois le même « voyage ».

À savoir : Les sons et vibrations de mes instruments accompagnent toujours mes soins énergétiques (LaHoChi, magnétisme…)

Les bols que j’utilise sont de grande qualité, ce qui en garantit leur efficacité. Ils ont été achetés chez Alain Griet, chez qui j’ai été formée à la sonothérapie.